Plantas para Mejorar la Respiración

eucalipto.jpgEucalipto

Originario de Australia y Tasmania. Posee cualidades expectorantes, es decir, facilita la eliminación de mucus en las vías respiratorias.

Además posee cualidades antiinflamatorias rebajando la inflamación de las vías respiratorias y mejorando significativamente la capacidad de respiración.

Tradicionalmente se utiliza a través de inhalaciones que ayudan a dilatar los pulmones la noche anterior a las competiciones.

También posee cualidades antimicrobianas.

Contraindicaciones: es un poco tóxico en dosis altas, el aceite esencial puede originar gastroenteritis, náuseas, vómitos, hematuria y depresión respiratoria.  

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