Rico en, Omega 3 y Omega 6. Es una fuente de lecitina mayor que la soya que es un gran nutriente de las células cerebrales y los nervios ópticos, vital para el pensamiento y la memoria. Su aporte de Magnesio es un poderoso energetizante para el sistema nervioso ayudando a la pérdida de memoria, la depresión, el insomnio y a recuperar el ánimo en personas deprimidas, con estrés o muy cansadas mentalmente; recomendado para deportistas y para quienes estén expuestos a tareas agotadoras. Provee mas hierro que el huevo y sus propiedades de calcio superan a la leche; otorgando excelentes propiedades en casos de anemia y para determinadas enfermedades óseas. Recomendable consumirlo durante el embarazo y la menopausia y contra la osteoporosis Su alto contenido en fibra lo convierte en un buen regulador intestinal. Contiene fósforo y Zinc que ayuda a prevenir la infertilidad masculina. Su aporte de Vitamina E ayuda a mantener la piel humectada y suave. Ayuda a controlar el exceso de grasa ayudándola a lucir más limpia. Tiene propiedades antioxidantes, retarda el envejecimiento y se aplica en los tratamientos contra la flacidez. Ayuda a reducir cicatrices. Ideal para las grietas en manos y pies, sobre todo aquellas que relacionamos con la llegada del frío. A nivel externo también se usa mucho para dolencias reumáticas. Y unas gotas alivian el dolor de oídos. Muy útil en forma de mascarilla para el cabello cuando hay mucha sequedad o costras en el cuero cabelludo. Eficaz como filtro solar ante las radiaciones UVB y favorece el bronceado natural e hidrata la piel.